我是成都市的一名年轻白领，平日里工作压力大，生活节奏快。上周还好好的，突然间就发现自己勃起不硬了，心里非常焦虑和窘迫。每天早晨醒来时也没有了以往的晨勃现象，性生活中更是尴尬不堪，勃起后硬度也大不如前，仿佛失去了自信和性趣。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟听说过肾虚会影响男性的性功能。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊平台联系了一位泌尿外科医生。

医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列详细的询问和评估。虽然我担心自己的问题可能与肾虚有关，但医生告诉我，我的症状更可能是由生活习惯不良、心理压力大、过度疲劳等因素引起的。医生建议我首先调整自己的生活方式，包括戒烟限酒、控制手淫和性生活次数、多做有氧运动等，并推荐了一些壮阳的食物和药物。

在医生的指导下，我开始认真执行这些调理方案，并在性生活前服用了西地那非。经过一段时间的调理和治疗，我的性功能逐渐恢复正常，勃起硬度也明显改善。现在，我已经重新找回了自信和性趣，生活也变得更加健康和积极。