我是一个28岁的男性，最近总是鼻子出血，开始我并没有太在意，认为可能是天气干燥或者是鼻腔受伤引起的。但是，随着时间的推移，鼻出血的频率越来越高，甚至有时候在公共场合也会突然流鼻血，这让我非常尴尬和担忧。我试图用纸巾止血，但效果不佳，反而使鼻腔更加疼痛和不适。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我在南京市，离大型医院较远，而我又不想浪费太多时间在路上，所以我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的问题，并给出了详细的解答和建议。

医生告诉我，如果鼻出血时，可以头前倾30度，用指腹捏住两侧鼻翼，压迫10-15分钟，如果还不能止血，则需要去医院挂耳鼻喉科做鼻内镜检查寻找出血点。医生还提醒我，少量出血可以观察，有的过几天自己就好了，但长期反复出血需要及时就医。医生也强调了不要抱着侥幸心理，认为出血会自行停止，实际上可能是某种疾病的信号。

我按照医生的建议去做了鼻内镜检查，结果发现我的鼻中隔黎氏区粘膜糜烂，这是导致我反复鼻出血的主要原因。医生给了我一些建议，包括避免用力擤鼻子、保持鼻腔湿润、避免接触刺激性物质等。同时，医生也开了一些药物来帮助我恢复鼻腔的健康。

通过这次在线问诊和治疗，我不仅解决了自己的健康问题，也深刻体会到了互联网医院的便利性和效率。它为我节省了大量的时间和精力，让我能够更好地管理自己的健康。