我是一个32岁的男性，平时工作压力大，生活作息不规律。最近半个月，我开始出现尿频、尿急和小腹不适的症状。起初我并没有太在意，认为可能是喝水过多或是感冒引起的。但是，随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越严重。白天我需要频繁地去厕所，超过4-6次，晚上虽然不需要起夜，但总是有种不舒服的感觉。小腹不适和口干也让我非常困扰。这种情况让我感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并初步判断我可能患有前列腺炎。医生建议我使用头孢呋辛酯、坦索罗辛胶囊和前列舒乐软胶囊进行治疗，并在2周后进行复诊。同时，医生也提醒我注意日常生活中的调理，包括多饮水、多锻炼身体、避免熬夜、久坐、憋尿、烟酒及辛辣刺激饮食等。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式，意识到长期的不良习惯可能是导致前列腺炎的原因之一。于是我开始调整自己的生活，尽量规律作息，减少压力，增加运动量。同时，我也更加注重个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性产品。

经过2周的治疗和自我调理，我的症状明显改善。尿频、尿急和小腹不适的症状都有所缓解，我也感觉整个人精神状态好了很多。虽然前列腺炎的治疗需要时间和耐心，但我相信只要坚持下去，我的健康一定会恢复的。