我是一名在太原市工作的白领，平日里忙于工作和生活，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我无意中发现左手手背上长了一个小硬块，触摸起来有些硬，但不疼不痒。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤上的小问题，过几天就会自行消失。然而，随着时间的推移，这个小硬块不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活和美观。

我开始感到焦虑和困扰，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生仔细询问了我的症状，并建议我进行彩超检查以确定是否存在问题。同时，医生也提醒我，如果这个小硬块不疼不痒，可以暂时不用处理，观察一段时间再说。

在医生的指导下，我进行了彩超检查，结果显示这个小硬块可能是腱鞘囊肿。医生解释说，腱鞘囊肿是一种常见的良性肿瘤，通常不会对健康造成威胁，但如果影响日常生活或美观，可以考虑手术切除。医生还建议我可以先尝试热敷和按摩，看看能否使其自行消退。

经过一段时间的热敷和按摩，我的小硬块逐渐变小，最终消失了。整个过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我极大的帮助和安慰，让我在不离开家门的情况下就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生和京东互联网医院的帮助。