我一直觉得自己很健康，直到那天我在网上看到了一个广告，宣称可以通过补硒来改善身体状况。出于好奇，我决定去看医生，听听他们的专业意见。于是，我预约了一个在线问诊，准备向医生咨询这个问题。

在等待医生的过程中，我开始回想起最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜，饮食也不是很规律。或许这些都是导致我身体不适的原因？

终于，医生接入了视频通话。我向他提出了我的疑问，医生听完后，建议我先做一些基本的体检，包括血液和尿液检查。这些检查可以帮助我们更好地了解我的身体状况，并确定是否需要补硒。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的硒水平确实偏低。医生解释说，硒是一种重要的微量元素，对人体有很多益处，包括增强免疫力、抗氧化等。由于我平时的饮食习惯不太好，导致硒摄入不足，进而影响了身体健康。

医生给了我一些建议，包括调整饮食结构，多吃富含硒的食物如海鲜、坚果等；同时也可以考虑服用硒片来补充。这些方法都很简单易行，我决定立即行动起来。

在接下来的几个月里，我认真执行医生的建议，注意饮食，适当运动，定期复查。慢慢地，我感觉自己的身体状况有了明显的改善，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能忽视。同时，也让我对在线问诊这种新型的医疗服务方式有了更深的理解和信任。