我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我在写作中突然感到头痛难忍，甚至连续几天都无法集中精力写作。更糟糕的是，我开始出现严重的健忘症状，连续几天都记不住自己写过的内容，甚至忘记了约会的时间和地点。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生询问了我的症状和病史后，初步诊断我可能患有神经性头痛，并且我的健忘症状可能与情绪和精神压力有关。医生建议我口服安神补脑液改善睡眠情况，并使用布洛芬缓解头痛。同时，医生也提醒我要注意改善情绪状态，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会喝一杯热牛奶，放松心情，避免思考问题和做剧烈运动。同时，我也开始参加太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。经过一段时间的治疗和调理，我的头痛和健忘症状明显改善，写作效率也恢复了正常。