我是一名小说家，平时总是埋头写作，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的脚趾甲开始变色、变厚，甚至有些疼痛。我心想这应该不是什么大问题，可能只是因为长时间穿着紧身鞋子所致。然而，随着时间的推移，我的灰指甲问题越来越严重，影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，了解到灰指甲是一种真菌感染，需要及时治疗。于是，我决定寻求专业医生的帮助。由于我住在赣州市，离大城市较远，去医院也不是很方便。所以，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位皮肤科医生进行了图文问诊。

医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，他初步判断我可能患有灰指甲，并建议我去正规医院做真菌镜检和培养等检查，以明确诊断。同时，他也给出了治疗方案，包括外涂5%阿莫罗芬搽剂和口服特比萘芬，疗程为12～16周。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的调理要点，如保持足部清洁干燥、避免穿紧身鞋子等。经过一段时间的治疗和调理，我的灰指甲问题得到了有效改善。