我从来没有想过，自己会因为性生活的不和谐而感到如此的焦虑和沮丧。作为一个中年男性，面对着日益增长的工作压力和家庭责任，我开始注意到自己的性功能出现了问题。起初，我试图通过各种方法来改善情况，包括改变生活习惯、尝试不同的性技巧等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过与一位经验丰富的医生的交流，我得知自己可能患有勃起功能障碍。医生建议我使用金戈这种药物来辅助治疗，并详细解释了用药的注意事项和可能的副作用。虽然我对此心存疑虑，但还是决定试一试。

然而，在实际使用过程中，我发现金戈的效果并不如我所期望的那样好。每次只需要吃25毫克就能达到一定的效果，但我总是担心这是否足够。于是，我再次联系了医生，询问是否可以一天吃两次。医生告诉我，金戈的最大服用频率是每24小时一次，且一次最多100毫克。分开服用并不能提高效果，反而可能增加副作用的风险。听完医生的解释，我决定遵循医嘱，调整用药方式。

除了药物治疗外，医生还建议我进行一些日常调理，包括提肛运动、深蹲和仰卧起坐等。同时，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯也非常重要。通过一段时间的努力，我逐渐感受到了身体的变化，性生活质量也有所提升。