我是一个在葫芦岛市工作的白领，最近总是被口腔溃疡困扰。每次一发作，疼痛难忍，影响了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和时间不允许，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和生活习惯。医生首先询问了我是否挑食和是否有熬夜的习惯。得知我不挑食但有熬夜的习惯后，医生建议我调整作息时间，避免熬夜。同时，医生还推荐我口服复合维生素B和使用康复新液饭后含漱，口服口炎清颗粒来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了日常饮食和生活习惯的调整。医生告诉我，三分治疗七分养，溃疡的日常预防也很重要。所以我开始注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃烧烤和辛辣刺激性的食物。同时，我也保证了充足的睡眠时间和质量，养成了按时排便的习惯，保持口腔卫生，避免创伤粘膜，吃硬的或者烫的食物。

经过一段时间的调理和治疗，我的口腔溃疡逐渐消失了。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了健康的口腔和愉快的生活。