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11岁儿童是否需要补钙?

11岁儿童是否需要补钙?
发表人:生命之光传递者

我是一位焦虑的母亲,我的儿子11岁了,最近我开始担心他的身高问题。每次看到同龄的孩子都比他高,我就更加忧心忡忡。于是,我决定在网上寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位医生。

在与医生的交流中,我了解到,如果孩子的饮食规律正常,通常不需要额外补钙。医生还提醒我,孩子的身高受遗传和运动等多种因素影响,进入青春期后,身高会快速生长。虽然我对此感到安慰,但仍然想知道是否有其他方法可以帮助我的儿子长高。

医生建议我关注孩子的饮食和运动习惯,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等,并鼓励他进行适量的户外活动。同时,医生也强调了复合维生素的重要性,认为它可以帮助孩子更好地吸收营养。

通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾我的孩子。现在,我已经开始调整他的饮食和生活习惯,希望他能健康快乐地成长。

儿童生长发育迟缓的调理指南 常见症状 儿童生长发育迟缓、身高不达标、食欲不振等。 推荐科室 儿科或营养科。 调理要点 1. 保证孩子每天摄入足够的营养,特别是钙质和维生素D; 2. 鼓励孩子进行适量的户外活动和运动,促进骨骼生长; 3. 定期检查孩子的身高和体重,及时发现问题; 4. 如果需要,可以在医生的指导下使用一些补充剂,如钙片或复合维生素; 5. 建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠和合理的作息时间。

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