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运动后膝盖无力、红肿、压痛?可能是滑囊炎!

运动后膝盖无力、红肿、压痛?可能是滑囊炎!
发表人:生命守护者联盟

我是一名热爱运动的年轻人,平时喜欢尝试各种新鲜的健身方式。最近,我开始了HIIT训练,包括波比跳、登山跑等高强度运动。起初,我觉得自己很适应这种训练方式,甚至在朋友圈里炫耀自己的成果。然而,某天早晨,我突然发现自己的膝盖无力,走路都有些困难。更糟糕的是,跪姿起身时,膝盖前部传来剧烈的压痛,伴随着红肿的症状。我心中一阵恐慌,担心自己是否受了严重的伤害。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号,并与一位专业的医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的症状和运动习惯,分析后认为可能是膝关节的韧带或肌腱损伤,建议我去医院拍个膝关节核磁以便更准确地诊断。虽然我还没有去医院,但通过这次在线问诊,我至少知道了自己的问题可能出在哪里,也不再那么焦虑和无助了。

滑囊炎就医指南 常见症状 滑囊炎的常见症状包括膝盖无力、红肿、压痛等,多发生在运动后或长时间站立、行走后。易感人群主要是经常进行高强度运动或重复性动作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的膝盖,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤的前48小时内,每天冰敷3-4次,每次15-20分钟,可以有效减轻疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等,可以加速康复进程。 4. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等,可以缓解疼痛和炎症。 5. 手术治疗:在严重的情况下,可能需要进行手术治疗。

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