我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭。然而，最近我开始注意到一个奇怪的现象：每当夜幕降临，我躺在床上准备入睡时，手脚会不自觉地抖动。这种抖动有时很轻微，有时却非常剧烈，甚至影响了我的睡眠质量。起初，我并没有太在意，认为可能是疲劳或压力过大所致。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连续几天都无法入睡。我开始感到焦虑和恐惧，不知道这是否是某种疾病的征兆。

在我妻子的建议下，我决定寻求医生的帮助。我们选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最终，医生建议我去医院进行微量元素检查，以确定是否缺乏某些重要的营养素，特别是钙。

在医生的指导下，我进行了相关检查。结果显示，我的确存在钙缺乏的问题。医生解释说，钙不仅对骨骼健康至关重要，还参与了神经和肌肉的正常功能。缺乏钙可能会导致手脚抖动、抽搐等症状。医生开具了一些补钙的药物，并建议我增加富含钙的食物摄入，例如牛奶、豆腐和绿叶蔬菜。

经过一段时间的治疗和调理，我的手脚抖动症状明显减轻，睡眠质量也得到了改善。我深深感激医生和京东互联网医院的帮助，他们让我重新获得了安稳的睡眠和健康的生活。