我是一名作家，总是被灵感所驱使，夜以继日地写作。然而，最近我发现自己陷入了一个奇怪的循环：每天晚上，我都必须按摩三十秒才能入睡。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的失眠。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生进行在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这是急性失眠的表现，可能与压力和疲劳有关。

医生建议我使用安眠药物佐匹克隆片，并提供了一些助眠的方法，如睡前喝牛奶和适度锻炼。我按照医生的建议进行了调整，并逐渐恢复了正常的睡眠模式。现在，我再也不用担心每天晚上都要按摩三十秒才能入睡了。