我是一个烟民，已经有十年了。最近决定戒烟，结果在戒烟的第五天，我的喉咙开始疼痛，咳嗽也变得越来越频繁。起初，我以为这只是戒烟的正常反应，但情况并没有好转。反而，疼痛和咳嗽变得更加剧烈，影响了我的日常生活和工作。

在网上搜索了一番后，我了解到可能是因为咽喉部位的不适应引起的。于是，我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。医生很快回复了我，并询问了我的症状和咳嗽的持续时间。我告诉他我已经咳嗽了三天，且有痰，今早特别疼痛。医生建议我使用消炎利咽的中成药，如蓝芩口服液、利咽灵片、银黄颗粒、复方瓜子金、慢严舒柠、牛黄益金等，并提醒我平时要注意少说话，多喝温水，避免咸辣刺激和酒精的摄入。同时，保持屋内湿润和通风也很重要。医生还说如果疼痛加剧，可以口服西药的抗生素。

我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地，我的症状开始缓解。虽然戒烟的过程很艰难，但我知道这是为了我的健康着想。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时的帮助让我度过了这段困难的时期。