我是一个年轻的母亲，生活在北京的通州区。我的宝宝才2周岁，最近我开始担心他的健康问题。作为一个新手妈妈，我总是小心翼翼地照顾他，但我仍然有很多疑问和困惑。其中最大的问题是关于维生素D3的摄入量和安全性。

我在网上搜索了很多相关信息，但总是感到迷茫和不安。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个公共营养师医生，决定向他寻求帮助。

通过在线问诊，医生详细解答了我的问题。他告诉我，维生素D3对于宝宝的骨骼发育至关重要，特别是在冬季阳光不足的情况下。然而，他也强调了过量服用维生素D3可能会导致副作用的风险。医生建议我每天给宝宝服用一粒400单位的维生素D3，并且可以在春夏秋季多晒太阳，多吃富含维生素D的食物来补充。

我对医生的专业知识和耐心解答深感感激。他的建议让我更加放心地照顾我的宝宝。同时，我也意识到在线问诊的便利性和实用性，尤其是在这个疫情时期，避免了不必要的外出和接触风险。