我一直认为自己很健康，直到那天我突然发现自己说话有些不清晰，听力也下降了。去医院做了检查，结果显示我有颈动脉斑块。这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始担心自己的健康，甚至开始想象各种可怕的后果。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我和一位医生进行了深入的交流。医生问了我很多关于血压、血糖、血脂的问题，并详细解释了斑块形成的原因。医生还提醒我要注意心脏健康，因为心脏增大和瓣膜反流也可能是问题所在。

在医生的建议下，我做了头部CT和核磁共振检查，结果显示没有大问题。医生告诉我，这可能是由于小的梗塞或慢性的缺血性改变引起的。虽然我感到一丝安慰，但仍然很担心自己的健康。

医生建议我采取一些措施来缓解症状和预防病情恶化。首先，我需要控制好血压、血糖和血脂，保持健康的生活方式。其次，我可以服用一些药物来改善血液循环和预防血栓形成。最后，医生还建议我进行一些物理治疗和康复训练，以帮助恢复神经功能。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于颈动脉斑块和心脏健康的知识。我深深感激京东互联网医院和那位医生，他们让我在最需要帮助的时候得到了及时的关怀和指导。