我从高中开始就有尿等待和尿不尽的症状。起初我并没有太在意，毕竟年轻人总是认为自己很健康。然而，随着时间的推移，这些症状越来越明显，严重影响了我的日常生活。尤其是在和女朋友亲热时，总是需要等待一段时间才能尿出来，甚至有时会滴几滴，非常尴尬。有时候我会想，是不是我手淫的习惯导致了这些问题？

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，包括改变生活习惯、多喝水、少吃辛辣食物等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一篇关于前列腺炎的文章，才意识到可能是这个问题导致的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断结果：前列腺炎。医生还开了一些药方，包括左氧氟沙星、坦索罗辛胶囊和前列舒乐软胶囊，建议我先使用两周看看效果。同时，医生也提醒我注意日常生活中的调理，避免熬夜、久坐、憋尿等不良习惯。

在使用药物的同时，我也开始改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会先去尿，然后再做一些简单的锻炼，例如散步或做一些轻松的体操。晚上睡觉前，我也会去尿一次，避免夜间频繁起夜。另外，我还注意了饮食，尽量少吃辛辣和刺激性食物，多喝水和吃新鲜蔬菜水果。

经过两周的治疗和调理，我的症状明显改善了。尿等待和尿不尽的现象减少了很多，性生活也变得更加顺畅。虽然我知道前列腺炎是一种慢性病，需要长期的管理和调理，但我已经有了信心和动力去面对它。