我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，当我发现大便出血鲜红无痛时，我的世界被打破了。起初，我试图忽视它，认为可能只是一个小问题，但当这种情况持续发生时，我开始感到恐慌和无助。我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

医生非常专业和耐心，首先询问了我的大便情况和是否有其他症状。然后，他建议我进行电子结肠镜检查，以确定是否存在肠道问题。虽然我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的日子里，我开始思考自己的生活方式和饮食习惯。是否有某些因素导致了这次健康问题？我开始注意自己的饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物的摄入。同时，我也开始进行适量的运动，希望能够改善自己的身体状况。

最终，检查结果显示我没有严重的肠道问题，但医生还是建议我继续保持良好的生活习惯，以预防未来的健康问题。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：即使我们感觉自己很健康，也不能忽视身体的信号。及时寻求专业的医疗帮助和调整生活方式是非常重要的。