我从小就比同龄人矮，家里人总说我遗传了父亲的身高基因。但是，随着年龄的增长，我越来越焦虑。19岁的我，仍然渴望能够长高一些，至少不再被人称为“小个子”。

我开始在网上搜索各种长高的方法，买了很多所谓的“增高神器”，但效果都很有限。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生，决定向他咨询我的问题。

医生听完了我的情况后，告诉我虽然19岁已经是成年，但仍有可能通过合理的营养和运动来促进生长发育。他建议我改掉挑食的坏习惯，多喝牛奶，多做跳跃运动，并推荐了某种钙片作为辅助治疗。我按照医生的建议去做，坚持了几个月，果然发现自己的身高有所增加。

这次经历让我深刻认识到，健康的生活方式和科学的医疗指导是多么重要。同时，我也对互联网医院的便捷性和专业性有了更深的理解和信任。