我从未想过，自己会因为一个无色肿块而陷入深深的恐惧。三天前，我无意间摸到背部有一个小小的肿块，按下去有些疼痛。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤上的小问题。但随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。每天晚上，我都会在网上搜索各种可能的病因，结果却让我更加恐慌。

在泰安市这个小城市，找一位可靠的医生并不容易。尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，时间和距离都成为了难题。幸运的是，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很专业地询问了肿块的颜色和外观，并建议我做一个彩超检查。虽然我还不知道这个肿块到底是什么，但至少我现在有了一个明确的方向。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是因为工作压力太大，或者是饮食不规律导致的？我决定从现在开始，改变一些不良习惯，多关注自己的健康。