我是一个45岁的女性，最近因为工作压力大，身体免疫力下降，经常感到疲惫和不适。为了改善这种情况，我开始服用维生素E胶囊。然而，前几天我在咬开一颗维生素E胶囊时，外壳太硬，卡在了我的喉咙里，引起了剧烈的疼痛和不适。

起初，我尝试喝水和吃东西来帮助外壳顺利通过，但都没有效果。随着时间的推移，疼痛感加剧，我开始感到非常焦虑和无助。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生进行图文问诊后，医生告诉我可能已经拉破了嗓子，并建议我去医院做喉镜检查以确认情况。虽然我有些担心，但医生的建议让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议去医院检查，并在此期间继续服用维生素E胶囊，以帮助我的身体恢复健康。