我曾经是一个16岁的男孩，正处在青春期的我对性充满了好奇。每当夜深人静时，我总是忍不住手淫。然而，最近我开始担心自己的行为是否会影响到我的身高。于是我在京东互联网医院上进行了图文问诊，向一位医生咨询了这个问题。

医生告诉我，手淫后甩腿并不会直接影响身高。但是，他也提醒我过度手淫可能会引起一系列健康问题。频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可能导致尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等问题。这些问题不仅会影响身体健康，还可能导致精神萎靡不振、疲乏无力等不良症状。

我开始反思自己的行为，意识到自己需要改变。医生建议我尽量减少手淫次数或戒掉手淫，不要有心理负担，近期充分休息，注意力放在工作、学习上，加强体育锻炼增强体质，保持良好的生活习惯，提升身体状态和精神面貌。只要我能做到这些，身体就可以自然恢复。

我决定好好戒掉手淫，开始了新的生活方式。每天早晨，我会进行一些简单的体育锻炼，晚上则会选择看书或听音乐来放松自己。渐渐地，我发现自己的精神状态和身体健康都有了明显的改善。虽然我还不能确定自己是否还能继续长高，但我知道，只要我能坚持下去，总有一天我会看到成果的。