我从初中开始就有手淫的习惯，起初并没有太在意，但随着时间的推移，我开始出现各种问题。最明显的就是勃起时间变短，硬度也不如以前了。有时候还会腰疼，尿液黄、有臭味，甚至还有泡沫。晚上夜尿多，尿频尿急，尿少尿不尽。我的舌苔白厚，带点黄，手也爱凉，怕冷。这些症状让我非常焦虑和困扰。

我曾经去过诊所，医生开了一些中药给我喝，但味道实在太难受了。后来我在网上查找相关信息，发现很多人都在讨论手淫导致的肾虚、勃起问题和前列腺炎。我开始怀疑自己是不是真的有这些问题，于是决定寻求专业的帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并进行了详细的分析。他告诉我，我的问题主要是由于脾虚湿气重，累及肾虚所致。同时，他也提醒我，手淫本身并不可怕，主要是手淫带来的心理压力和负面情绪。医生给我开了免煎颗粒，要求我戒除手淫，并注意情绪调节和生活习惯的改善。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。勃起时间变长，硬度也恢复了正常。腰疼、尿液异常等问题也都消失了。我深深地感谢医生和京东互联网医院，感谢他们帮助我走出了困扰和焦虑的阴影。