我从来没想过自己会因为吃不下饭而感到绝望。作为一名小说家，我总是把自己的生活看作是故事的素材。但是，当我开始经历这种痛苦时，我才意识到这不是什么故事，而是真实的折磨。

一切都始于一个普通的早晨。我醒来时，感觉胃部不适，像有一块石头压在那里。起初，我以为只是因为昨晚吃得太多了，或者是因为我最近压力大。然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我开始感到恶心，甚至一想到食物就想吐。我的体重开始下降，朋友们都很担心我。

我尝试了各种方法来缓解症状。我试图吃一些清淡的食物，喝一些温水，甚至尝试了一些中药。但是，所有的努力都没有效果。我的胃部仍然像被火烧一样，疼痛难忍。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断：脾虚食积证。医生建议我改变饮食习惯，少吃油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，并且要保持情绪平稳。同时，医生还开了一些药物来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一碗小米粥，中午和晚上则吃一些清淡的蔬菜和面食。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我的症状开始缓解。我的胃部不再疼痛，恶心和呕吐的感觉也逐渐消失了。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅让我找到了正确的治疗方法，还让我重新获得了生活的乐趣。现在，我可以再次享受美食，写作也更加顺畅了。我希望我的经历能够帮助其他人，告诉他们即使在最困难的时刻，也不要放弃希望，总会有办法解决问题。