我是一米八的高个子，体重220斤，最近发现自己的血压有点高，140/90 mmHg。起初我并没有太在意，毕竟我年轻力壮，总觉得自己可以扛得住。但是随着时间的推移，我的血压始终没有降下来，反而有上升的趋势。这让我开始感到焦虑和不安，毕竟高血压是一种慢性疾病，如果不及时治疗，可能会引发心脑血管等一系列严重问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的血压虽然有点高，但并不算太严重，主要是由于我的体重过重所致。医生建议我控制体重，采取低盐低脂的饮食习惯，并且适当增加运动量。

在医生的指导下，我开始了减肥计划，并且调整了自己的饮食结构。经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，血压也稳定在了正常范围内。整个治疗过程中，医生一直给予我耐心的指导和鼓励，让我感到非常温暖和安心。