我一直以为自己身体很好，直到那天我发现自己的舌头上有裂纹，中间有沟痕，周围还有齿痕。起初我并没有太在意，认为可能是最近工作压力大，休息不够所致。但是随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越明显。我开始感到担忧，害怕自己得了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去看医生。由于疫情的影响，很多医院都限制了门诊的数量，预约也变得非常困难。就在我一筹莫展的时候，朋友向我推荐了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线上与医生进行问诊，省去了排队等候的时间和麻烦。

我选择了李医生进行咨询，李医生非常耐心地听我描述了症状，并且详细询问了我的生活习惯、饮食情况和情绪状态。根据我的描述和上传的舌苔照片，李医生初步判断我可能是脾胃虚弱、肝胆湿热所致，并且建议我服用平胃丸和龙胆泻肝丸进行调理。

在李医生的指导下，我开始了药物治疗和生活方式的调整。每天早上我都会喝一杯温水，吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时，我也开始适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜、性生活要适度。经过一段时间的调理，我的舌头裂纹、沟痕和齿痕逐渐消失，整个人也感觉精神焕发、精力充沛。

通过这次经历，我深刻认识到互联网医院的便捷性和实用性。它不仅可以为我们节省时间和精力，还可以提供专业的医疗服务和个性化的健康管理方案。对于像我这样忙碌的上班族来说，互联网医院无疑是一个非常好的选择。