我从小就对甜食情有独钟，尤其是巧克力和蛋糕。可最近，我的空腹血糖值开始让我担忧。上周我去医院做了检查，结果显示我的空腹血糖值是5.95mmol/L。虽然医生说这还在正常范围内，但我仍然感到不安。毕竟，我的奶奶就是因为糖尿病而去世的。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位医生。医生告诉我，我的血糖值虽然正常，但有上升的趋势，需要注意饮食和运动。特别是要少吃甜食和面食，多进行户外活动。

医生还建议我购买一个血糖仪，或者去附近的社区诊所定期监测血糖。这样可以更好地了解自己的血糖变化情况，及时采取措施防止血糖升高。

我问医生是否可以吃水果，医生说可以，但要适量。水果中含有天然糖分，过多摄入也会影响血糖水平。医生还提醒我，长期高血糖可能会引发一系列健康问题，如心血管疾病、肾脏疾病等，所以一定要重视血糖管理。

通过这次线上问诊，我意识到健康管理不能只靠偶尔的体检，需要日常的自我监测和调整。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时获取专业的医疗建议。