我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我开始频繁出现手足抽筋的症状，尤其是在夜间更为明显。起初，我以为是因为长时间使用电脑和手机导致的肌肉疲劳，于是尝试了各种放松方法和按摩技巧，但效果并不理想。后来，我在网上查找相关信息，了解到可能是缺钙所致，于是开始服用钙片。然而，两个月过去了，我的手足抽筋依然没有改善，反而有加重的趋势。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和用药情况。医生告诉我，虽然缺钙是引起手足抽筋的常见原因之一，但也有可能是其他疾病的表现。医生建议我去医院做个骨密度检查，以排除其他潜在的健康问题。我意识到，仅凭网上的信息和自我诊断是远远不够的，专业的医疗建议和检查是非常必要的。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的骨密度正常，排除了骨质疏松的可能性。医生进一步询问了我的生活习惯和饮食情况，发现我长期忽视了膳食营养的均衡，导致体内的电解质失衡，进而引发了手足抽筋。医生给我开了一些调节电解质的药物，并指导我如何改善饮食结构和生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的手足抽筋症状得到了明显的缓解，我也重新认识到了健康的重要性。