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更年期失眠怎么办?

更年期失眠怎么办?
发表人:癌症防治先锋

我从来没有想过,作为一个成功的职业女性,我也会被更年期的失眠所困扰。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,心中充满了焦虑和无助。这种情况已经持续了几个月,严重影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试在线问诊。通过视频通话,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我,这种情况主要是由于卵巢功能下降,雌激素水平低导致的。针对我的情况,医生建议我口服更年康或谷维素来调理治疗。

然而,我又不敢吃激素药,因为我有甲状腺结节。医生理解我的担忧,于是建议我使用谷维素片和维生素B来调理。对于维生素B的选择,医生特别强调了维生素B1的重要性,并开具了相应的处方。

在服用药物的过程中,我开始逐渐恢复正常的睡眠。同时,我也意识到,通过互联网医院进行在线问诊,不仅可以节省时间和精力,还可以获得专业的医疗建议和治疗方案。这种便捷的就医方式,尤其适合像我这样忙碌的职业人士。

更年期失眠的治疗与调理 常见症状 更年期失眠是指女性在更年期阶段出现的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、易醒、早醒等症状。这种情况通常与卵巢功能下降、雌激素水平低有关,影响了大约50%的更年期女性。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律的作息时间; 2. 避免过度劳累和精神压力; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 饮食上注意补充维生素B1、B6和B12等营养素; 5. 如果症状严重,可以考虑口服更年康或谷维素片等药物进行调理治疗。

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