我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和户外活动。但是，自从我被诊断出患有腰间盘膨出和腰椎管狭窄后，我的生活发生了翻天覆地的变化。每天早上醒来时，我都能感受到右腿的疼痛和麻木，尤其是在从床上起身时更为严重。即使我试图走动一会儿，疼痛也只是暂时缓解而已。

我曾经尝试过各种保守治疗方法，包括针灸、烤电和拔罐子，但都没有明显的效果。我的医生建议我使用腰围来缓解症状，但他也警告我说，单靠这个可能不足以解决问题，特别是如果神经压迫程度较严重的话。然而，我不想接受手术治疗，因为我担心可能会有后遗症。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能够找到更好的解决方案。通过与一位专业的医生进行在线交流，我上传了我的核磁共振成像结果，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的情况确实很严重，髓核已经脱入到椎管里了，需要手术治疗。虽然我一开始还是有些犹豫，但医生详细解释了手术的过程和可能的风险，帮助我消除了疑虑。

最终，我决定接受手术治疗。手术后，我按照医生的建议进行了恢复和康复训练。虽然恢复过程中有时会感到疲惫和不适，但我坚持了下来。现在，我的症状已经大大改善，我可以重新享受运动和户外活动带来的乐趣了。