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老年人骨关节病怎么补钙?

老年人骨关节病怎么补钙?
发表人:健康管理专家

我是一个65岁的老人,最近总是感到关节疼痛,尤其是在早晨起床时。这种疼痛让我无法像以前那样自由活动,甚至连日常生活中的简单任务也变得困难重重。我知道这可能是老年人常见的骨关节病,但我不确定该如何处理它。

在一个偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,并决定尝试一下。通过线上问诊,我遇到了医生医生。医生医生非常专业和友好,详细询问了我的症状和健康状况,并进行了初步的诊断。他告诉我,我可能患有退行性骨关节病,并建议我补充钙质来缓解症状。

医生医生推荐了金钙尔奇作为适合老年人的补钙产品,并解释说它可以帮助我维持骨骼健康。虽然我之前尝试过氨糖,但医生医生认为金钙尔奇可能更适合我的情况。他还强调了休息的重要性,告诫我不要过度运动,以免加重关节的负担。

在我们的对话中,我也询问了关于金钙尔奇的使用方法和持续时间。医生医生建议我在饭后服用,并且可以长期使用,甚至整年都吃。由于老年人容易出现钙流失和骨质疏松,常年补钙是非常必要的。最后,医生医生确认金钙尔奇是一种保健品,而非药品。

老年人骨关节病的治疗与调理 常见症状 老年人骨关节病的常见症状包括关节疼痛、僵硬和肿胀。这些症状可能会在早晨起床时或长时间休息后变得更加明显。老年人、肥胖者和有家族史的人更容易患上此病。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 补充钙质和维生素D,例如使用金钙尔奇等产品。 2. 适当运动,例如散步、游泳或瑜伽,以增强关节的灵活性和力量。 3. 控制体重,减轻关节的负担。 4. 避免过度使用关节,尤其是在关节疼痛时。 5. 如果症状严重,可能需要使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他处方药物来缓解疼痛和炎症。

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