我一直知道自己超重，但从未真正采取行动。直到有一天，我在网上发现了一个线上问诊平台，决定给自己一个机会。通过图文问诊，我与一位专业的医生进行了交流。起初，我感到很窘迫和焦急，担心医生会责备我或认为我太懒惰。但医生却非常友善和理解，详细询问了我的身高、体重和饮食习惯，并提供了一些实用的建议。

医生告诉我，健康的减肥需要饮食控制和大量锻炼。由于我平时没有控制饮食，医生建议我开始注意自己的饮食，尽量减少能量摄入。同时，医生推荐我尝试一些代餐奶昔和纤维素片来辅助减肥。对于锻炼，医生建议我从快走和骑单车开始，逐渐增加强度和时间。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我会吃一粒纤维素片，然后开始我的快走锻炼。晚上，我会用雀巢的代餐奶昔替代晚餐。虽然一开始我觉得很难坚持，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，并且看到了明显的效果。

现在，我已经成功减掉了10斤，感觉自己更加健康和自信。线上问诊平台为我提供了一个方便、快捷和专业的减肥指导，让我能够在家中就能得到帮助和支持。我非常感激这位医生和这个平台，希望更多的人也能从中受益。