我曾经是一个充满活力的年轻女性，但自从被诊断出卵巢功能减退后，我的生活就像被打乱了节奏。每天早上醒来，我都感到浑身无力，仿佛昨晚没有睡好。我的免疫系统也开始出现问题，经常感冒，皮肤干燥，眼睛发红。医生怀疑我可能患有干燥综合症和红斑狼疮，这两种疾病都与免疫系统有关。为了寻找解决方案，我开始了漫长的线上问诊之旅。

我首先联系了一位名叫邹大夫的医生，向他咨询了关于辅酶Q10的问题。邹大夫告诉我，卵巢功能减退的患者可以吃辅酶Q10，它有助于提高能量水平和改善免疫系统功能。邹大夫还建议我补充蛋白质，因为我不吃肉，容易导致营养不良，进而影响免疫系统的正常工作。他推荐我可以吃蛋白粉来补充蛋白质。

邹大夫的建议让我感到很安心，但我仍然有很多疑问。比如，我该如何调理脾胃？我经常腹泻，睡眠也不好。邹大夫建议我平时饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。他还推荐我吃益生菌来调理肠道健康。

在邹大夫的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯蛋白粉，晚上会吃一些益生菌。虽然我还在服用风湿免疫科大夫开的药，但我感觉自己的身体正在逐渐恢复。现在，我不再整天感到疲惫，皮肤也变得更加光滑，眼睛不再发红。我知道，我的康复之路还很长，但我已经找到了正确的方向。