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晚上打呼噜有救吗?

晚上打呼噜有救吗?
发表人:健康百科

我曾经是一个深受打呼噜困扰的人。每天晚上,我的呼噜声都能达到70分贝,吵得家人无法入睡。这种情况持续了很久,直到我决定寻求专业的帮助。

我首先尝试了各种民间偏方和网上推荐的方法,但都没有效果。最后,我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了专业的建议。

医生告诉我,打呼噜的主要原因是气道狭窄,可能与鼻中隔或下鼻甲肥厚有关。他们建议我去医院的耳鼻喉科进行检查,以确定具体的原因。同时,医生也提醒我,侧卧休息可以暂时缓解症状。

我按照医生的建议去医院做了检查,结果发现我的鼻中隔确实有些问题。医生为我制定了一份个性化的治疗方案,包括手术和日常调理。经过一段时间的治疗和自我管理,我的打呼噜问题得到了明显改善。

这次经历让我深刻体会到,面对健康问题,不能仅凭网上的信息和民间偏方来解决。只有通过专业的医疗机构和医生的指导,才能找到真正有效的治疗方法。

打呼噜的治疗与管理 常见症状 打呼噜是一种常见的睡眠障碍,主要表现为在睡眠时发出响亮的呼噜声。它可能与鼻腔、口腔或喉咙的结构问题有关,也可能是由于过度疲劳、肥胖或其他健康问题引起的。打呼噜不仅影响睡眠质量,还可能导致白天嗜睡、头痛等问题。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持良好的睡眠姿势,避免仰卧; 2. 控制体重,避免肥胖; 3. 避免过度疲劳,保持充足的休息; 4. 如果有鼻腔或喉咙的结构问题,可能需要手术治疗; 5. 在医生的指导下,使用适当的药物或设备进行治疗和管理。

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