我曾经是一个深受打呼噜困扰的人。每天晚上，我的呼噜声都能达到70分贝，吵得家人无法入睡。这种情况持续了很久，直到我决定寻求专业的帮助。

我首先尝试了各种民间偏方和网上推荐的方法，但都没有效果。最后，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，打呼噜的主要原因是气道狭窄，可能与鼻中隔或下鼻甲肥厚有关。他们建议我去医院的耳鼻喉科进行检查，以确定具体的原因。同时，医生也提醒我，侧卧休息可以暂时缓解症状。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果发现我的鼻中隔确实有些问题。医生为我制定了一份个性化的治疗方案，包括手术和日常调理。经过一段时间的治疗和自我管理，我的打呼噜问题得到了明显改善。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能仅凭网上的信息和民间偏方来解决。只有通过专业的医疗机构和医生的指导，才能找到真正有效的治疗方法。