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跑步时膝盖经常响声,需要佩戴护膝吗?

跑步时膝盖经常响声,需要佩戴护膝吗?
发表人:医疗星辰探秘

我曾经是一个热爱跑步的年轻人,每天早晨都会去公园里跑上几圈。然而,最近我发现自己的左脚膝盖在转动时经常发出响声,虽然不痛,但总让人感到不适。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

在与医生医生的对话中,我了解到跑步时膝盖响声并不一定是肾虚的表现。医生告诉我,如果没有明显的疼痛,经常弹响可能不是严重问题。但如果在运动时出现疼痛,可能需要考虑半月板损伤或关节积液等问题。为了保护关节,医生建议我在运动时佩戴护膝,特别是带有弹簧的护膝,可以提供更好的保护作用。

我选择了日本兴和KOWA 万特力护膝,这款护膝不仅可以保暖,还能有效地保护膝关节。现在,每次跑步前我都会佩戴护膝,感觉更加安全和放心。虽然这只是一个小小的问题,但通过京东互联网医院,我得到了专业的建议和解决方案,避免了可能的健康风险。

膝盖响声的原因和治疗方法 膝盖响声的常见症状 膝盖响声可能是由于关节软骨磨损、半月板损伤、肌肉或韧带松弛等原因引起的。常见症状包括膝盖在活动时发出响声、膝盖周围的疼痛或不适、膝盖僵硬或肿胀等。易感人群主要是长期从事重体力劳动或高强度运动的人群,以及老年人和肥胖者。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 适当休息,避免过度使用膝盖 进行物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等 加强膝盖周围的肌肉锻炼,提高关节的稳定性 在运动时佩戴护膝,减少关节的冲击和磨损 如果症状严重,可能需要手术治疗

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