我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我和女友在一起时，突然发现自己无法持久。起初我并没有太在意，认为可能是因为太紧张或者太兴奋了。但是这种情况持续了好几次，我开始感到焦虑和沮丧。我试图通过各种方法来改善我的情况，包括锻炼、改变饮食习惯和减少压力，但都没有明显的效果。

我开始寻求专业的帮助，通过互联网医院进行了在线咨询。医生很耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的生活习惯、饮食和睡眠质量等信息。最终，医生告诉我可能是由于长期手淫导致的海绵体受损，建议我服用温肾苏拉捕片来调理身体。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的调理要点。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。现在我可以自信地面对每一次的房事，不再感到焦虑和沮丧。