我曾经是一个快节奏的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己经常感到疲劳，喉咙痛，甚至有时候会出现发热的症状。我开始担心自己是否患上了什么疾病。于是，我决定去医院做一次全面的体检。

在体检过程中，医生告诉我我的EB病毒感染活跃状态，需要进行进一步的检查和治疗。起初，我对这个结果感到非常震惊和害怕。毕竟，EB病毒与多种人类疾病有关，如传染性单核细胞增多症、Burkitt淋巴瘤、鼻咽癌等。但是，医生很耐心地向我解释了这个病毒的性质和可能引起的健康问题，并给出了详细的治疗方案和生活调理建议。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了相应的治疗和生活方式的调整。我开始规律作息，避免熬夜和过度劳累；戒烟限酒，改善饮食习惯；适量运动，保持良好的心态。同时，我也定期去医院复查，确保自己的健康状况得到有效控制。

现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和不确定性，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。通过这次经历，我深刻认识到预防和早期干预的重要性，并且学会了如何更好地照顾自己。