我是一名忙碌的白领，经常加班到深夜，生活作息极不规律。最近，我开始感到疲劳、头晕和注意力不集中。这些症状让我非常担忧，于是我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与维生素C和D的缺乏有关。医生建议我每天补充一定量的维生素C和D，并且可以同时服用。他们还告诉我，维生素C和D对于成年人来说非常重要，可以增强免疫力、促进骨骼健康等多种好处。

在医生的指导下，我开始了维生素C和D的补充计划。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善，精力充沛，工作效率也大大提高。现在，我已经养成了定期补充维生素的习惯，并且会定期进行线上问诊，以便及时调整我的健康管理计划。