我是一名小说家，平时总是埋头写作，长时间的伏案工作让我患上了颈椎管狭窄。起初，我只是觉得脖子有些僵硬，偶尔会有头晕的感觉。随着时间的推移，症状越来越严重，连写作都变得困难。于是我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我口服甲钴胺片。同时，他还推荐我吃丹鹿通督片和颈舒颗粒，补充维生素B1和甲钴胺片。医生告诉我，一个月的治疗期后，如果症状没有改善，可能需要考虑手术治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。我的头晕和脖子僵硬的症状逐渐消失，写作的效率也提高了很多。现在，我每天都坚持做一些简单的颈部运动，保持良好的坐姿和生活习惯，避免再次出现颈椎管狭窄的症状。