我是一个34岁的女性，最近在体检中被诊断出患有乳腺纤维腺瘤4a，大小为7x15mm。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我开始感到非常焦虑和恐惧。我的丈夫陪我来到京东互联网医院进行在线问诊，希望能找到一个合适的治疗方案。

在与医生的交流中，我了解到手术和穿刺是两种主要的治疗方法。医生建议我优先考虑手术切除，因为这样可以获得更准确的病理结果，并且相对安全。然而，我仍然担心手术的风险和恢复时间，希望能有其他选择。

医生也提到了穿刺活检的可能性，但他强调了穿刺的局限性，可能无法提供完全准确的结果。我们讨论了如果穿刺结果显示为良性，是否需要手术的问题。医生解释说，即使结果是良性，仍然需要定期进行B超检查，以监测结节的大小变化情况，并在必要时进行手术。

最后，医生给出了关于乳腺健康的生活建议，包括保持心情愉快、避免过度劳累、穿着合适的内衣、每天做扩胸运动等。这些都有助于缓解症状和预防疾病的发生或恶化。