我是一名36岁的女性，最近一周来总是心慌，心脏突突跳，恶心想吐。这种感觉就像有一只手紧紧抓住我的心脏，无法呼吸。起初，我以为只是工作压力大或者是月经前综合症引起的，但随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生询问了我的症状和病史，并建议我去医院检查甲状腺激素水平。医生还提醒我，如果症状加重或出现其他不适，应该立即就医。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否是因为长期的熬夜和不规律的饮食导致了身体的不适？我决定调整自己的生活习惯，早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步和瑜伽，来缓解压力和焦虑。

最终，检查结果显示我的甲状腺激素水平偏低，医生诊断为甲状腺功能减退症。医生开了一些药物来调节我的甲状腺激素水平，并建议我定期复查。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，身体也恢复了正常的状态。