我从来没有想过，一个简单的右眼皮跳动，会让我陷入如此的恐慌和焦虑。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为最近的工作压力大，或者是睡眠不足所致。但是，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，甚至在我最需要集中精力的时刻也会发生。我的心情开始变得烦躁不安，总是担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在一次与朋友的聚会中，我无意中提到了我的问题。他们都笑我，说这是一个老掉牙的迷信，表示眼皮跳动是好运的象征。但我并不能被这些安慰所打动，我的内心深处仍然充满了恐惧和疑虑。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过与医生的交流，我了解到右眼皮跳动可能是由多种原因引起的，包括疲劳、压力、缺乏营养、过度使用电子设备等。医生建议我进行一些简单的自我调理，例如保持良好的作息习惯、适当休息、补充维生素B等。同时，医生也提醒我，如果症状持续或加重，应该及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始了我的自我调理之旅。每天晚上，我都会按时上床睡觉，避免熬夜；我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含维生素B的食物。渐渐地，我的右眼皮跳动的频率开始减少，我的心情也变得更加平静和放松。虽然我知道这只是一个小问题，但它却让我深刻地体会到了健康的重要性，以及及时就医的必要性。