我是一个平凡的上班族，生活中总是忙碌于工作和家庭。然而，半年前的一次意外摔倒改变了我的生活。起初，我并没有太在意手腕的疼痛，认为只是轻微的扭伤。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，担心这可能是一种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。

医生详细阅读了我的病情描述，并要求我提供相关的影像资料。经过初步的诊断，医生认为我的手腕关节面骨质毛糙可能是由于骨折或关节炎引起的。为了进一步确认诊断，医生建议我进行CT和核磁共振检查。

我按照医生的建议去医院做了检查，并将结果发送给医生。医生告诉我，虽然情况不算很严重，但也不能掉以轻心，需要进一步的治疗和调理。医生还提醒我，肾虚体质的人更容易出现这种情况，需要注意调养。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。除了遵循医生的治疗方案外，我也开始关注自己的生活习惯，注意休息和营养，避免过度劳累。慢慢地，我的手腕疼痛减轻了，生活也回到了正常轨道。