我从来没有体验过如此的恐惧。吃完晚饭后，我的血压飙升到了115/180，心脏仿佛要从胸膛中跳出来。以前的我总是认为自己年轻力壮，身体健康，然而现在我才明白，健康是多么的脆弱。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力、最近的身体状况等等。经过一番详细的询问，医生初步判断我可能是因为肾虚引起的高血压，并建议我去医院做进一步的检查。

我深知肾虚高血压的严重性，于是第二天一早就去了医院。经过一系列的检查，医生确诊了我的病情，并开了一些中成药来帮助我调理身体。同时，医生也强调了休息和放松的重要性，告诉我要尽量避免熬夜和过度劳累。

在接下来的日子里，我严格按照医生的嘱咐，按时服药，注意休息和饮食。慢慢地，我的血压开始下降，身体也逐渐恢复了健康。现在回想起来，那次的经历虽然让我很害怕，但也让我更加珍惜自己的健康。