我一直认为自己是一个健康的人，直到半个月前，我的手和脚开始掉皮。起初，我并没有太在意，毕竟每年秋冬季节，我的手都会干燥脱皮。但是这次不同，我的手上掉皮严重，虽然不痛也不痒，但看起来非常糟糕。脚上的情况也很糟糕，虽然掉皮不如手上严重，但脚心却非常痒。我开始感到焦虑和窘迫，担心这是某种严重的皮肤病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的平台，进行了图文问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和用药情况，并根据我的描述判断我可能患有手足癣。医生建议我使用曲安奈德益康唑乳膏进行外用治疗，并提供了一些日常生活中的调理要点，例如保持皮肤干燥、注意个人卫生、少吃容易引发出汗的食品等等。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且遵循了医生的建议，注意清洁和保持皮肤干燥。经过一段时间的治疗，我的手和脚的症状明显改善了。现在，我再也不会因为皮肤问题而感到焦虑和窘迫了。