我是一名年轻的女性，最近因为体重问题而苦恼不已。听说奥利司他胶囊可以帮助减肥，于是我决定试一试。然而，十天过去了，我的体重并没有任何变化。我开始感到焦虑和失望，甚至怀疑自己的努力是否白费了。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，奥利司他主要作用是抑制饮食约30％的脂肪被肠道吸收，如果我的饮食偏油腻或是高脂肪，可以使用辅助减重。然而，医生也强调了最科学有效的减重方式是均衡饮食和维持良好运动习惯，任何减重产品最多只能达到辅助效果。具体仍需要视我的摄入量与身体消耗量而定。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己过于依赖减肥药物，而忽视了健康的饮食和运动。医生的建议让我重新审视了自己的减肥计划，并且决定从根本上改变自己的生活习惯。虽然这条路可能更艰难，但我相信只有这样才能真正实现健康的减肥目标。