我是一名忙碌的白领，总是因为工作而忽视了自己的身体。最近，我的月经期变得异常痛苦。右侧后腰疼痛不止，连带着胯和腿也开始隐隐作痛。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，还让我在工作中无法集中精力。起初，我以为只是普通的月经不适，然而疼痛却持续了好几天，甚至在我休息时也没有缓解。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的症状，并对我的情况进行了初步判断。他认为我的症状可能是腰椎间盘突出引起的，并建议我去医院拍摄腰椎片子以确认诊断。虽然我对这个结果感到担忧，但我也为能够及时得到专业的建议而感到庆幸。

在等待进一步检查的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到，长时间的坐姿和缺乏运动可能是导致我腰椎间盘突出的主要原因。因此，我决定改变我的生活习惯，增加运动量，并注意保持良好的坐姿和站姿。同时，我也开始学习更多关于腰椎间盘突出的知识，以便更好地管理我的健康。