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胳膊和身体侧面疼,不能用力抬胳膊怎么办?

胳膊和身体侧面疼,不能用力抬胳膊怎么办?
发表人:绿色医疗倡导者

我曾经是一个活泼的年轻人,喜欢运动和户外活动。然而,最近我开始感到右肩和身体侧面疼痛,尤其是在用力抬胳膊时。这种疼痛让我无法进行日常活动,甚至影响了我的工作和生活质量。我试图自我诊断,但毫无头绪。于是,我决定寻求专业医生的帮助。

我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生非常友善和专业,首先询问了我的症状和疼痛位置。然后,他详细了解了我的生活习惯和工作环境,包括是否经常用到手臂做一些活动。最后,医生告诉我可能是肌筋膜炎,主要是由于劳累引起的。他建议我使用膏药缓解疼痛,并注意患侧的保暖。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果显著。疼痛逐渐减轻,我也能重新开始日常活动。通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

肌筋膜炎就医指南 常见症状 肌筋膜炎的常见症状包括局部疼痛、僵硬和压痛,尤其是在活动或用力时加重。易感人群通常是长时间保持同一姿势或重复性动作的人群,例如办公室工作者、运动员等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或局部止痛药缓解疼痛; 2. 进行物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等; 3. 通过拉伸和强化肌肉来改善关节的稳定性和功能; 4. 避免过度使用受影响的肌肉和关节; 5. 在日常生活中注意正确的姿势和动作,减少对肌肉和关节的压力。

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