我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里。然而，生活总是会给我们带来意外。前不久，我在写作时不小心将手掌挤压在了桌子和椅子之间，导致手掌外伤并出现了粘连。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的伤势，休息几天就能恢复。但是，随着时间的推移，我的手掌越来越僵硬，甚至连握笔都变得困难。

我开始感到焦虑和无助，担心这次意外会影响我的写作生涯。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了图文问诊。

医生告诉我，这种情况是可以恢复正常的，只需要每天坚持掰手指活动手指，慢慢就能恢复正常。我也询问了是否有药物可以辅助缓解，但医生表示没有特效药物，只能通过日常锻炼来改善。虽然一开始我有些失望，但医生的专业建议和耐心解答让我感到安心和信任。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了每日的锻炼，虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我的手掌逐渐恢复了灵活性。现在，我已经可以正常握笔写作了，心中的那块石头也终于落地。

这次经历让我深刻认识到，即使是小小的外伤也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也给我带来了极大的便利和帮助，解决了我在疫情期间就医的难题。