我一直以来都有失眠的问题，尤其是在工作压力大的时候更是如此。为了能够有一个良好的睡眠，我开始尝试各种方法，包括改变作息、进行深度放松、甚至是使用安眠药。然而，最近的一次体检结果却让我大吃一惊：尿液检测出安眠药成分！

我感到非常震惊和害怕，毕竟我从未有过滥用药物的想法。于是，我决定寻求专业的医生帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。

医生告诉我，尿液中检测出安眠药成分可能是因为我在近期内使用了这类药物。他们详细询问了我的用药情况，并解释说安眠药如果使用不当，可能会对身体造成一定的影响。他们建议我停止使用安眠药，并提供了一些非药物治疗方法来帮助我改善睡眠质量。

经过一段时间的调整和治疗，我逐渐恢复了正常的睡眠模式。这个经历让我深刻认识到，任何药物都需要在医生的指导下使用，不能随意滥用。同时，也让我更加珍视自己的健康和生命。